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1kmを約13分で歩いています。

1kmを約13分で歩きます。
少し前のApple WatchのWatchOSのバージョンアップがあってから,しばらく歩行を続けると「ウォーキング」のワークアウトをしていると認識する上に,スプリットタイムが表示されるようになりました。

今のところ,だいたいですが,調子が良いと1kmを,約13分ほどで歩きます。

これは一般的な歩行速度でどの程度の速さかというと,やや遅い部類に入るらしく,なるほど,そういえば,最近,人に追い抜かれることが増えたなぁと実感。
ウォーキングで,1kmを10分を切ることを今年の目標にしようと思います。
まだ達成できてないけれど。

1日の目標歩数は,1万2千歩。もう少し早歩きにしてみよう。


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2023年1月19日に首都圏で新たに確認された感染者数
栃木:1,448名
群馬:1,466名
茨城:2,863名
埼玉:4,447名
東京:7,719名
千葉:4,057名
神奈川:5,634名
静岡:4,755名

全国 96,392名

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