隅田川テラス本気歩行（本番）

今度は，本当に本番です。

まわりぶろぐ

隅田川テラス散歩（予行）

https://mawari.com/blog/2023/05/28/sumida-terrace-walk/

食べる量を減らしたくないので（笑），出て行くカロリーを増やすために，１週間で５万歩以上歩くようにしています。 ラントリップ - ランニングの計測・SNSアプリ - 4.0.17（無料） カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ 販売元: Runtrip.inc. - Runtrip.Inc.（サイズ: 121.9 MB） 全てのバージョンの評価: （5,782件の評価） １月に１回開催されるちょっとしたイベントのために，5kmをきちんと歩くことにしたところ，5kmの目安がわからないので，とりあえず，5km分あるいてみることにしました。一応，制限時間があって，１...

「Run & Walk challenge」
前回，5km/1時間のペースがわかったので，写真を撮りながらのんびり歩くと，１時間を越えてしまうため，歩行ペースを前回よりだいぶ上げて，写真もそこそこに隅田川テラスを歩きました。
カテゴリーが何種類かあるのですが，10kmだと3時間くらいの制限時間かな？と思いきや，10kmでも２時間の制限時間なので，やはり5kmに集中することに。

歩き始めて約30分。約2.8km。良いペースです。これなら，１時間で5km到達しそうです。

3.3kmで，34分。ややペースが落ちてきました。走ればいいのですが，走る格好をしていません。あくまでも早歩きで。

あと10分で，400mを歩ききらないと！
いける！いけるぞ！

ゴール！
5kmを54分13秒で，歩ききりました。
意外と（やっぱり？）ギリギリだったな。
でも，ツラい5kmではありませんでした。

アプリで，完走証ももらえました。
完歩証だけど（笑）。

でも，なんとなく，歩ける自信がつくのは，良いことですね。

ラントリップ – ランニングの計測・SNSアプリ – 4.0.17（無料）
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, スポーツ
販売元: Runtrip.inc. – Runtrip.Inc.（サイズ: 121.9 MB）
全てのバージョンの評価: （5,782件の評価）

また，機会が合えば，参加してみようと思います。